Нарешті моя сім'я живе здорово! (2)

Зміна дієти з дітьми? Учасниця HealthPointe Ріта дає поради, як це спрацювало в її сім’ї! Першу частину інтерв’ю ви знайдете тут.

“Завдяки HealthPointe я і моя сім’я нарешті змогли усвідомити, що саме нам справді корисно для здоров’я! Сюди входять і фізичні вправи. Насправді дуже легко досягти рекомендованої кількості кроків на день. Ми також робимо це всією сім’єю. Той факт, що діти також беруть у цьому участь, дає їм відчуття, що вони також є частиною коучингу. Я також докладаю багато зусиль, готуючи їжу, щоб вона добре виглядала і для ока. Просто приємно бути мамою, яка виступає за хорошу та здорову їжу. Тим часом я стала відомою і в своєму районі.

Я також помітила багато дуже позитивних змін для себе з тих пір, як почала займатися HealthPointe. Тепер у мене набагато більше енергії, і я нарешті змогла подолати ці втомливі фази після їжі. Після їжі я відчуваю себе приємно ситою, але не переповненою, тому що я їм багато овочів і салату. Іноді я все ж слабшаю і їм з дітьми пасту або картоплю. Але після цього я майже завжди відчуваю себе роздутою і погано. Моя свідомість просто змінилася.

Одна з моїх цілей - дожити до 100 років! Для цього, звичайно, необхідний здоровий спосіб життя, і дуже важливо, як ви харчуєтеся. Ви можете побачити це і в інших країнах, де люди їдять набагато більше фруктів і овочів: Там люди живуть довше!

Коли ми в дорозі, ми також слухаємо позитивні аудіофайли, які йдуть в комплекті з програмою HealthPointe. Це створює у нас набагато більш позитивне мислення! Це також дуже, дуже важливо, тому що це дозволяє дуже легко тренуватися, щоб легко справлятися з проблемами і викликами. Це зменшує багато стресу і негативної енергії у мене. Тим часом я думаю: ‘Добре, де є виклик, там є рішення, мені просто потрібно його придумати!’ Це дуже допомагає мені, тому що в стресовій ситуації, звичайно, не так просто харчуватися здорово, або ви навіть захворієте. Тіло і розум просто пов’язані між собою, і саме тут HealthPointe має вирішальне значення!”