ในที่สุดครอบครัวของฉันก็มีสุขภาพดี! (2)

เปลี่ยนอาหารการกินกับลูกๆ? ริต้า ผู้เข้าร่วม HealthPointe ให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลในครอบครัวของเธอ! คุณสามารถค้นหาส่วนที่ 1 ของการสัมภาษณ์ได้ ที่นี่

“ด้วย HealthPointe ในที่สุดฉันและครอบครัวก็มีโอกาสที่จะพัฒนาความตระหนักว่าอะไรดีต่อสุขภาพของเราจริงๆ! ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายด้วย อันที่จริงมันง่ายมากที่จะได้รับจำนวนก้าวที่แนะนำต่อวัน เราทำสิ่งนั้นเป็นครอบครัวด้วย เพราะเด็กๆ มีส่วนร่วมด้วย พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกสอนด้วย ฉันพยายามอย่างเต็มที่ในการเตรียมอาหารเพื่อให้ดูดีสำหรับดวงตา เป็นเรื่องดีสำหรับแม่ที่จะยืนหยัดเพื่ออาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ในระหว่างนี้ ฉันเป็นที่รู้จักในละแวกบ้านของฉัน

ฉันเองก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมากมายตั้งแต่ฉันทำ HealthPointe ตอนนี้ฉันมีพลังงานมากขึ้นและในที่สุดฉันก็สามารถเอาชนะช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าหลังจากรับประทานอาหารได้ ฉันรู้สึกอิ่มพอใจหลังจากรับประทานอาหาร แต่ไม่อิ่มเกินไป เพราะฉันกินผักและสลัดเยอะมาก บางครั้งฉันก็อ่อนแอและกินพาสต้าหรือมันฝรั่งกับลูกๆ แต่หลังจากนั้นฉันก็รู้สึกอืดและไม่สบายเกือบตลอดเวลา ความตระหนักของฉันเปลี่ยนไป

หนึ่งในเป้าหมายของฉันคือการมีอายุยืนยาวถึง 100 ปี! แน่นอนว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็น และวิธีที่คุณกินอาหารนั้นสำคัญมาก คุณสามารถเห็นได้จากประเทศอื่นๆ ที่ผู้คนกินผลไม้และผักมากขึ้น: ผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้นที่นั่น!

เมื่อเราเดินทาง เรายังฟังไฟล์เสียงเชิงบวกที่มาพร้อมกับโปรแกรม HealthPointe อีกด้วย สิ่งนี้สร้างความคิดที่เป็นบวกมากขึ้นในตัวเรา! นั่นก็สำคัญมากๆ เพราะคุณสามารถฝึกตัวเองให้รับมือกับความท้าทายและปัญหาได้อย่างง่ายดาย สิ่งนี้ช่วยลดความเครียดและพลังงานด้านลบในตัวฉัน ในระหว่างนี้ ฉันคิดว่า: ‘โอเค ที่ไหนมีความท้าทาย ที่นั่นมีทางออก ฉันแค่ต้องคิดถึงมัน!’ สิ่งนี้ช่วยฉันได้มาก เพราะภายใต้ความเครียด มันไม่ง่ายเลยที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ หรือคุณอาจป่วย ร่างกายและจิตใจเป็นของคู่กัน และ HealthPointe สร้างความแตกต่างอย่างมาก!”