การกินของว่างช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายได้

การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร/บายพาสช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ 60 กิโลกรัม ในช่วงปีครึ่งที่ผ่านมา ฉันน้ำหนักขึ้นมาเกือบ 10 กิโลกรัม ฉันกลัวว่าจะกลับไปเป็นแบบเดิมอีกครั้ง แล้วบังเอิญมาเจอ HealthPointe ฟังดูน่าสนใจตั้งแต่แรก สิ่งที่ตัดสินใจคือโพสต์เกี่ยวกับคนที่ชอบกินขนม เพราะฉันก็เป็นแบบนั้นเหมือนกัน ตอนนี้ฉันทำมาได้หลายสัปดาห์แล้ว และลดน้ำหนักไปได้ 3 กิโลกรัม วัดจากหน้าอกถึงต้นขา ลดลงไป 22 ถึง 24 เซนติเมตร

ความท้าทายอย่างหนึ่งของฉันคืองาน ฉันทำงานในโรงเรียนอนุบาล เรากินอาหารกลางวันกับเด็กๆ เสมอ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นคาร์โบไฮเดรต ฉันคิดกลยุทธ์ต่างๆ ที่จะช่วยฉัน ฉันพยายามหลีกเลี่ยงอาหารกลางวันโดยนั่งกับเด็กๆ ที่มาเรียนไม่เต็มวัน ซึ่งจะถูกรับกลับบ้านก่อน ถ้ามีอะไรที่ฉันกินได้ ฉันก็จะกินด้วย แต่จะไม่กินคาร์โบไฮเดรต บางครั้งฉันก็นั่งอยู่เฉยๆ โดยไม่กินอะไรเลย เมื่อเด็กๆ ถามว่าทำไมฉันไม่กินด้วย ฉันก็จะบอกว่าฉันจะไปกินที่บ้าน สิ่งที่ช่วยฉันได้มากคือ HealthPointe อนุญาตให้กินของว่างได้อย่างเต็มที่ ฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้ดีมากในโรงเรียนอนุบาล