Eindelijk leeft mijn gezin gezond! (1)
Voedingsverandering met kinderen? HealthPointe-deelneemster Rita geeft tips over hoe het in haar gezin is gelukt:
“In het begin was ik gewoon nieuwsgierig naar het HealthPointe-programma. Ik ben begonnen met de coaching omdat ik een betere en gezondere levensstijl wilde. Ik was wel slank, maar er zijn nu eenmaal ook slanke mensen die slecht eten. Dat zie je dan niet aan de buitenkant, maar je gezondheid is niet zo goed. Mijn familie en ik aten lange tijd vaak dingen als pasta en rijst. Na de maaltijden voelde ik me altijd onprettig vol en ik was altijd zo moe dat ik na het eten even pauze moest nemen. Ik wilde daarom uitproberen wat HealthPointe zou veranderen. Bovendien is het als moeder een grote verantwoordelijkheid om kinderen te laten zien hoe ze gezonder kunnen eten. Natuurlijk eten de kinderen wat de ouders eten! In het begin zei mijn zoon: ‘Zoiets ga ik nooit proberen!’ Ik deed toen erg mijn best en maakte als hoofdmaaltijd bijvoorbeeld echt mooie salades met vlees, kaas en goede olijfolie. Na een tijdje vroeg mijn zoon me of hij dat mocht proeven. Inmiddels is het zo dat mijn kinderen heel graag salade en verschillende soorten groenten eten en ik maar een beetje bijgerechten kook. We hebben dus veel minder rijst, pasta en aardappelen en meer van de gezondere voedingsmiddelen. Mijn kinderen eten nu veel gezonder dan de meeste andere kinderen gewoonlijk doen. Ook met snoep is het zo dat we het meestal zelf thuis maken, bijvoorbeeld van yoghurt of verschillende soorten fruit. We nemen vooral vaak bessen, omdat ze zo gezond zijn. Ik probeer mijn kinderen dus deze richting te wijzen, zodat ze alternatieven hebben voor chocolade. Ze zijn ook dol op de smoothies die we samen maken.”
Wil je weten wat Rita en haar gezin hebben bereikt? Het 2e deel van dit artikel publiceren we binnenkort op:
instagram.com/healthpointe.team
en
Uitsluiting van aansprakelijkheid
Het artikel beschrijft de ervaringen van een deelnemer en is geen garantie dat u de beschreven resultaten ook zult bereiken met het HealthPointe-programma. De verklaringen beschrijven de persoonlijke mening van de deelnemer. Raadpleeg een arts voordat u met HealthPointe begint als u op basis van de verklaringen van mening bent dat dit kan bijdragen aan uw welzijn.
De HEALTHPOINTE Team Community wordt ook beheerd door Ingrid Alexi Handel und Marketing op Facebook, LinkedIn, Instagram en Google MyBusiness. Ingrid Alexi Handel und Marketing is pas aansprakelijk vanaf het moment dat ze op de hoogte is van een concrete inbreuk op het recht door de inhoud. Zodra dergelijke inbreuken op het recht bekend worden, wordt de betreffende inhoud onmiddellijk verwijderd.