Lo snacking mi aiuta a raggiungere i miei obiettivi

Grazie a una riduzione/bypass dello stomaco sono riuscita a perdere 60 chilogrammi. Negli ultimi diciotto mesi ne avevo però riacquistati quasi 10. Temevo di ricominciare ad andare in quella direzione e poi ho scoperto HealthPointe. Da subito sembrava interessante, il punto decisivo è stato l’articolo sullo spuntino goloso, perché anch’io rientro in quella categoria. Nel frattempo partecipo da alcune settimane e in questo periodo ho perso circa 3 chili buoni — dal busto alle cosce ci sono in totale tra 22 e 24 centimetri in meno.

Una delle mie sfide è il lavoro. Lavoro in un asilo nido, dove pranziamo sempre insieme ai bambini, il che purtroppo è molto ricco di carboidrati. Mi sono inventata diverse strategie che mi aiutano. Cerco di evitare il pranzo sedendomi accanto ai bambini part-time che vengono già ritirati prima. Se c’è qualcosa che posso mangiare, mangio con loro ma tralascio i carboidrati. A volte sto seduta e non mangio semplicemente nulla. Quando i bambini chiedono perché non mangio, dico che mi preparo qualcosa a casa. Un grande aiuto è che con HealthPointe lo snacking è assolutamente consentito. Proprio questo posso realizzarlo molto bene all’asilo nido.