Il nostro Blog

Holger Alexi

La pelle riflette la salute interna. Per le High Potential, curarsi la pelle non è vanità — è una dichiarazione nonverbale di competenza e controllo.

Holger Alexi

I veri high potential non si limitano a scalare gerarchie. Costruiscono prove di ciò sono capaci — indipendentemente dalle strutture organizzative.

Holger Alexi

La resilienza non nasce dalla solitudine silenziosa, ma dalla struttura quotidiana, dalle connessioni significative e dalla capacità di ricevere supporto.

Holger Alexi

Nel business proteggiamo le catene di approvvigionamento, ottimizziamo i processi e difendiamo la nostra IT dagli attacchi. Ma come gestiamo il rischio per il nostro bene più prezioso — il nostro corpo?

Holger Alexi

Il burnout femminile ha un volto diverso da quello maschile. Capire i meccanismi specifici è il primo passo per costruire una vita che funzioni davvero.

Holger Alexi

Siete i motori della nostra economia, gli architetti di progetti complessi e spesso i principali percettori di reddito nelle vostre famiglie. Il percorso verso l'alto è duramente conquistato...

Holger Alexi

La sua agenda è piena, la sua carriera in corsia di sorpasso. È una High Potential. Vista dall'esterno, conducete una vita perfetta: finanziariamente al sicuro, riconosciuta socialmente, la donna forte accanto a un uomo di successo...

Holger Alexi

Il burnout non è un difetto della personalità. È il risultato di un sistema esausto. La rivoluzione dei 15 minuti offre un'alternativa al martellamento della forza di volontà.

Holger Alexi

Le High Potential affrontano sfide uniche nell'equilibrare il successo professionale con la soddisfazione personale. Il modello dei blocchi di 15 minuti offre una soluzione concreta e scalabile.

Holger Alexi

Uno studio rivoluzionario della Stanford University rivela che l'età biologica dei tuoi organi è la chiave per prestazioni di picco sostenibili e una lunga vita professionale.

Ingrid Alexi

Molto più tempo attivo con i miei figli. Padre di famiglia racconta come HealthPointe ha cambiato non solo il suo peso ma anche la dinamica familiare...

Ingrid Alexi

Una partecipante con diabete di tipo 1 racconta come HealthPointe ha influenzato positivamente il suo controllo della glicemia e ridotto il suo fabbisogno di insulina.

Ingrid Alexi

Come ho perso il peso accumulato durante la terapia cortisonica con HealthPointe — la mia esperienza personale con un programma di nutrizione che ha cambiato tutto.

Ingrid Alexi

La storia di Jan, un manager molto impegnato che ha scoperto come mantenere abitudini sane nonostante un'agenda frenetica con HealthPointe.

Ingrid Alexi

Come rispondere quando tutti ti chiedono del tuo cambiamento — una partecipante HealthPointe racconta la sua esperienza con le reazioni del suo entourage.

Ingrid Alexi

Finalmente la mia famiglia vive in modo sano! (Parte 2) La continuazione della storia di Rita — cosa hanno ottenuto lei e la sua famiglia con HealthPointe...

Ingrid Alexi

Molto più movimento con la mia famiglia! Ho 35 anni, sono sposata e ho due figlie di 16 e 6 anni. Per via di questa grande differenza di età, i miei figli hanno ovviamente esigenze molto diverse...

Ingrid Alexi

Finalmente la mia famiglia vive in modo sano! (Parte 1) Cambiamento alimentare con i bambini? La partecipante HealthPointe Rita dà consigli su come è riuscita nella sua famiglia...

Ingrid Alexi

Nel miglior momento della mia vita per affrontare la gravidanza! 'Ho iniziato il programma HealthPointe nella primavera del 2019.' All'epoca volevo semplicemente perdere qualche chilo...

Ingrid Alexi

Un obiettivo preciso e una scadenza chiara: come la motivazione di un abito da matrimonio ha aiutato questa partecipante a superare le sue aspettative con HealthPointe.

Ingrid Alexi

Lo snacking mi aiuta a raggiungere i miei obiettivi. Grazie a una riduzione/bypass dello stomaco sono riuscita a perdere 60 chilogrammi. Negli ultimi diciotto mesi ne avevo però riacquistati quasi 10...

Ingrid Alexi

HealthPointe ci aiuta a vivere in modo sano. Ho iniziato con HealthPointe qualche mese fa e da allora l'ho adottato come stile di vita. Per me funziona molto bene...

Ingrid Alexi

Valori del sangue così buoni non esistono! Questo è il bilancio di Andreas, che racconta qui le sue esperienze con HEALTHPOINTE. Ho avuto a che fare con diverse sfide...

Ingrid Alexi

Come funziona il sistema di gamification di HealthPointe? Come si guadagnano e si usano i punti salute?

Ingrid Alexi

HealthPointe è perfetto per i golosi! Questo è il bilancio di Francine, che racconta qui le sue esperienze con HEALTHPOINTE: Ero curiosa dell'esperienza con HealthPointe...

Ingrid Alexi

Ora mi sento davvero bene! Questo è il bilancio di Stephanie, che racconta qui le sue esperienze con HEALTHPOINTE...

Ingrid Alexi

Come funziona il metabolismo e perché alcune persone bruciano i grassi più velocemente? Il Dr. Jens Pohl risponde alle domande più frequenti sul metabolismo, l'insulina e il controllo del peso.

Ingrid Alexi

Perché il proteine è importante? Il Dr. Jens Pohl: 'Esiste una nuova linea guida per evitare un apporto troppo scarso o eccessivo.' Un eccesso di proteine può sovraccaricare il corpo...

Ingrid Alexi

Perché il movimento è importante? Il Dr. Jens Pohl: 'La costruzione muscolare non avviene naturalmente da sola: ci vuole il movimento.' Solo un muscolo che viene usato acquisirà massa...

Ingrid Alexi

Perché bisogna misurare i centimetri? Il Dr. Jens Pohl: 'A parità di peso, i muscoli hanno meno volume del grasso.' È quindi importante non guardare principalmente il peso sulla bilancia, ma misurare le circonferenze.

Ingrid Alexi

Qual è l'obiettivo di HealthPointe? Il Dr. Jens Pohl: 'L'obiettivo della riduzione del peso dovrebbe essere principalmente la trasformazione del tessuto adiposo in tessuto muscolare.' Il tessuto adiposo...

Ingrid Alexi

HEALTHPOINTE ONLINE-MEETING. You don't have to eat less — You just have to eat right! Se ti senti esausto e privo di energia, se i tuoi vestiti non ti entrano più e vuoi tornare a sentirti attivo e vivo...