HealthPointe me ayuda a hacer que mi vida laboral diaria sea más saludable

Soy enfermera quirúrgica y mi trabajo está estructurado de tal manera que comer, beber o incluso hacer ejercicio con regularidad es muy difícil. Gracias a HealthPointe, me he dado cuenta de que un cambio es sobre todo una cuestión mental.

Ahora organizo mi día de forma diferente y simplemente aprovecho cada minuto que tengo entre las operaciones, aunque solo sea para tomar un sorbo de agua o un pequeño tentempié. Ahí he aprendido a cambiar mi forma de pensar. Antes, a menudo no bebía mucho en 8 horas, a veces no era más que una taza de agua. Beber mucho fue realmente difícil al principio. Picotear tampoco es posible para mí todos los días, pero ahora hago tres comidas al día, lo cual es muy factible. Ahora como de forma más regular y saludable, y me siento mucho mejor por ello. Además, camino al menos 10.000 pasos al día. Antes de HealthPointe, eran significativamente menos, probablemente menos de 5000.

En total, he perdido 5 kilogramos, pero he perdido 24 cm de cintura. Así que he perdido mucha grasa corporal. Ahora tengo una constitución diferente y una forma física mucho mejor. Hace poco visité a mis sobrinos y sobrinas y jugué al fútbol con ellos durante una hora. No me resultó nada difícil.

Cuando empecé con HealthPointe, inmediatamente involucré a tres personas de mi entorno para que me apoyaran. Me di cuenta de que ellos también estaban descontentos con su figura y simplemente les pregunté si querían hacerlo juntos. Estoy deseando que llegue la próxima ronda, porque una persona de una ronda anterior se queda. Los otros dos también planean continuar.