Warum gehört Bewegung dazu?

Dr. Jens Pohl: “Der Aufbau von  Muskel geschieht natürlich nicht von alleine: es gehört Bewegung dazu. Nur ein Muskel, der gebraucht wird, wird an Masse zulegen. Daher ist die richtige Kombination aus Ernährung und Bewegung wichtig, um den Körper “in Form” zu bringen.

All dies wird beim HealthPointe Programm berücksichtigt. Folgt man der Anweisung Schritt für Schritt, wird ganz selbstverständlich Muskelmasse aufgebaut und Körperfett reduziert. In der Folge kommt es dann natürlich, wenn gewollt, auch zur Gewichtsreduktion.”

• Auch für Sportler und schlanke Menschen?

Fragen die Dr. Jens Pohl in den nächsten Tagen beantwortet,

Bild von Vidmir Raic auf Pixabay

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